Meditar em um instante

Hello pepers,

A gente vive tão estressada com tudo, que às vezes  não tem tempo nem de cuidar um pouquinho da mente, não é???

meditar

Eu acabei de ver um vídeo super bacaninha que ensina à meditar em um instante… O método começa com um minuto e depois vai diminuindo, até se tornar hábito… Olha só como é fácil!

Achei simples, prático e super funcional. Vale à pena tentar!!!!

xeru,       Ana Pimenta

*Vídeo: Reprodução

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s